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Dar vida a los años y tomar mejores decisiones
Me gusta lo que cuenta Kahneman en este TED de hace ya algunos años. Nos avisa sobre lo natural que es caer en tres sesgos de nuestra memoria que hacen que nuestras vidas y decisiones sean mediocres. Hoy en día, cuando casi todos tenemos nuestra mente sumida en un...
Hilando fino con la práctica de la empatía
Últimamente no estoy encontrando el momento de compartir en mi web. Algo que forma parte de mi propósito de contribuir con alguna idea o recurso práctico al día a día de quienes buscan ser personas más productivas, efectivas y plenas en ese abanico de realidades que...
Enfocarte para mejorar tu vida
Si te interesa la productividad personal, es posible que conozcas Hyperfocus, de Chris Bailey. El título del libro apunta al estado deseable de máxima concentración de nuestro cerebro: el "hiperenfoque". Algo que nos permite acceder a los mayores logros, pero difícil...
La rueda de las emociones
Lo que ves aquí arriba es la llamada ·"rueda de las emociones". Recientemente "twiteada" por ASESCO , me parece una herramienta interesante que también me gustaría compartir aquí con la intención de que puedas "jugar" con ella y ver si te aporta algo. Recordando cosas...
Toma de decisiones: el proceso de los consejos
Aunque tomar decisiones por consenso suene de entrada atractivo, en la práctica muchas veces degenera en bloqueos y parálisis (por cuestiones de "ego"), conforma discusiones interminables, desemboca en "pensamiento de grupo" o, simplemente, en poca eficacia...
«Rumiar» preocupaciones: efectos y prevención
“La preocupación a menudo le proporciona a una cosa pequeña una gran sombra” (refrán sueco) Lo sospechamos. Sin embargo, creo que todavía no somos totalmente conscientes de cómo nos acechan el estrés, la ansiedad y la depresión tras más de un año de pandemia. Ya...
