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Conectar -físicamente- para reducir el estrés

por Alberto Barbero | Mar 16, 2022 | Autoliderazgo y bienestar, Productividad personal | 0 Comentarios

La aparente conexión continua en la que muchos ¿vivimos? en esta «Era de la distracción» realmente nos desconecta y nos estresa. No nos aleja solo de la «productividad en la tarea» sino también de la «productividad intra/inter-personal» (de mi mismo y de las personas...
Dar vida a los años y tomar mejores decisiones

Dar vida a los años y tomar mejores decisiones

por Alberto Barbero | Mar 2, 2022 | Autoliderazgo y bienestar, Productividad personal | 0 Comentarios

Me gusta lo que cuenta Kahneman en este TED de hace ya algunos años. Nos avisa sobre lo natural que es caer en tres sesgos de nuestra memoria que hacen que nuestras vidas y decisiones sean mediocres. Hoy en día, cuando casi todos tenemos nuestra mente sumida en un...
Hilando fino con la práctica de la empatía

Hilando fino con la práctica de la empatía

por Alberto Barbero | Ene 11, 2022 | Comunicación productiva, Liderazgo | 0 Comentarios

Últimamente no estoy encontrando el momento de compartir en mi web. Algo que forma parte de mi propósito de contribuir con alguna idea o recurso práctico al día a día de quienes buscan ser personas más productivas, efectivas y plenas en ese abanico de realidades que...
Enfocarte para mejorar tu vida

Enfocarte para mejorar tu vida

por Alberto Barbero | Sep 28, 2021 | Productividad personal | 0 Comentarios

Si te interesa la productividad personal, es posible que conozcas Hyperfocus, de Chris Bailey. El título del libro apunta al estado deseable de máxima concentración de nuestro cerebro: el «hiperenfoque». Algo que nos permite acceder a los mayores logros, pero difícil...
La rueda de las emociones

La rueda de las emociones

por Alberto Barbero | Jul 27, 2021 | Autoliderazgo y bienestar, Liderazgo | 5 Comentarios

Lo que ves aquí arriba es la llamada ·»rueda de las emociones». Recientemente «twiteada» por ASESCO , me parece una herramienta interesante que también me gustaría compartir aquí con la intención de que puedas «jugar» con ella y ver si te aporta algo. Recordando cosas...
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