¿Cómo cambiar hábitos?

Como casi siempre que nos planteamos algo importante, la primera pregunta no es «cómo» sino «por qué». Vas a necesitar una energía extraordinaria y esta solo puede venir de una toma de conciencia, de un «darse cuenta» de la necesidad de cambiar o establecer un nuevo hábito en nuestras vidas. Es como si los viejos … Sigue leyendo ¿Cómo cambiar hábitos?